Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 81,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 149,87g | Carbh: 176,91g.
Desayuno: Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva, Friboi Fraldinha Assada, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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