Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 45,04g | Prot: 79,39g | Carbh: 182,10g.
Desayuno: Банан, Кофе, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Персики, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Балтийский Берег Морская Капуста LAMINARIA в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Витаминный", Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью. Cena: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Зеленый Чай, Творог 5%, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная Оригинальная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|