Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 47,16g | Prot: 26,04g | Carbh: 233,40g.
Desayuno: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Сырок Глазированный, Банан, Активия Йогурт, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней. Almuerzo: Хлебцы, Хлебцы, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, Хлебная Усадьба Печенье Особое с Апельсином, Банан. Cena: Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, ВкусВилл Морковь, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Сырный Суп. Pasa Bocas / Otros: Банан, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, ВкусВилл Морковь. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Блэкпинк кардио 2 части - 1 hora, Длинная тренировка - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|