Diario de Annieherself, 18 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
2000 kcal Grasa: 102,84g | Prot: 77,45g | Carbh: 197,41g.   Desayuno: Erdbeeren, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schwarzwaldmilch Protein Milch , DM Bio Quinoa Gepufft, Banane, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Pfirsiche. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Wassermelone. Cena: Tomaten, Ja! Schmand, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Entremont Comté, Emmentaler, Rapsöl, Möhren, Kopfsalat, Thermomix Risotto. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Milch 3,8%, Ben & Jerry's Chip Happens, Entremont Comté, Emmentaler, Lorenz Nic Nac's. más...
2639 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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