Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
692 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 43,67g | Carbh: 52,29g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Гхи, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыродел Сыр Черный Король, Отруби Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Томатная Паста, Отруби Ржаные, Жар Мясо Свинина. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenavorobeva60
|