Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 116,36g | Carbh: 175,74g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Нектарин, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Cena: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Багет Барра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет со Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rusty007
|