|
наконец процесс пошёл. за две недели 10кг не скину, и даже не 5. знаю, что не смогу, я же не буду на питьевой сидеть. даже с ней трудно будет.
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 31,35g | Prot: 76,68g | Carbh: 66,24g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Almuerzo: Мёд, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Cena: Ежики. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|