|
Сегодня 59.7, причина во вчерашней объедаловке) съела на ночь всяких дошиков, сегодня живот болит, но по ощущениям сейчас все это из меня выйдет. Сегодня буду поскромнее питаться) и да, все начинаю с нуля. Тренировки, калораж, английский, чтение, писательство) ещё и уход за собой. Но мне так хочется, это сделает меня лучше ❤️
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
554 kcal
|
Grasa: 25,89g | Prot: 37,46g | Carbh: 45,18g.
Desayuno: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Level Kitchen Кюфта-Кебаб, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|