|
я почему-то думала, что результат будет лучше🥲 -400 гр
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 80,47g | Carbh: 106,56g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Ветчина Тавровская, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Свинина Тушеная (17 Августа), FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Карусель Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чабан Творог 5%. más...
|
|
1400 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Но он у вас есть) мой вес тоже в последние дни встал как вкопанный. Может тоже скинуть немного калории🧐 я ем обычно на 1400, редко 1500
18 ago. 22 por el miembro: лиса ☀️
|
Попробуйте, я как-то питалась на 1100-1400, потом один день ничего не ела, ушёл почти 1 кг, а потом ела на 1300-1600 и вес продолжал уменьшаться
18 ago. 22 por el miembro: helena1901b
|
18 ago. 22 por el miembro: лиса ☀️
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helena1901b
|