Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 63,25g | Carbh: 169,85g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Benesì Coop Albicocche Light, Hero Marmellata Light Fragole, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Algida Cornetto Miniature, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta Fresca Cavatelli. Cena: Prugne, Mirtilli, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%. Pasa Bocas / Otros: Lidl Vegan Protein Bar Torta al Limone, Caffè (Espresso). más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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