Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 148,93g | Carbh: 100,27g.
Desayuno: Kanzi Appels, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt. Almuerzo: AH Corned Beef, Bruine Boterham. Cena: Rode Paprika, HAK Bonenmix, Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: John West Tonijnstukken in Water. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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