Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 55,98g | Carbh: 243,18g.
Desayuno: Lidl Irländer Brot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Satori Mini Frühlingsrollen, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras, Ramazzotti Ramazzotti, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Pepsi Pepsi Cola Light, Champignons, Gut Ponholz Hähnchenspieße, Entenbrust, Sojasoße, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Seetang, Lachs Maki, Avocado Maki. Cena: Lidl Irländer Brot, Petrella Pico-Pralinen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Konfekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Feigen. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 55 minutos, Liegen - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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