Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 61,84g | Prot: 60,69g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi. Almuerzo: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Kurma, Salak. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sindikaa
|