Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 53,06g | Carbh: 217,66g.
Desayuno: Вкус Хлеба Ржаное Чудо, Das Колбаса Конская , Помидоры, Зенченко Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Alpen Gold Фундук Молочный Шоколад, Пирожок с Луком и Яйцом, Помидоры, Султан Макароны, Жареная Баранина, Картошка Тушеная. Cena: Татым Хлеб Ржаное Чудо, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Самса́. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AliyaDar
|