Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
3028 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 91,04g | Carbh: 536,17g.
Desayuno: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Бананы, Капуста, Морковь, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активиа Творожная Натуральная. Almuerzo: Яблоко, Банан, Теремок Блин с Грибами, Хлеб Черный, Шницель Куриный, Картофельное Пюре, Сливы, Виноград, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб, Вареное Яйцо, Тарелка (Столовая) Каша Рисовая. Cena: Активиа Творожная Натуральная, Бананы, Помидоры, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleks_ya
|