Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 30,96g | Prot: 51,53g | Carbh: 114,04g.
Desayuno: Пассим Геркулес, Шармэль Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Valio Сыр Oltermanni 17%, Яйцо. Cena: Помидоры Черри, Куриное Филе, Iberica Маслины без Косточки, Сливы, Яблоко Зеленое. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charleeeey
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