Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 24,47g | Prot: 59,95g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Banane, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Lidl Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Dr. Quendt Russisch Brot. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 40 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Compras - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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