Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 81,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 148,63g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Azeite de Oliva, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danone YoPRO 15G High Protein, Manga Palmer, Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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