Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 57,45g | Carbh: 219,33g.
Desayuno: Silk Unsweetened Soymilk, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Grapes, RxBar Plant Protein Bar. Cena: Synergy Trilogy Kombucha, Foods Alive Nutritional Yeast, Schar Artisan Baker Multigrain Bread, Onions , Asparagus , Mushrooms , Olive Oil , Simply Nature Edamame Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Choceur Raisin & Nut Chocolate , Pistachio Nuts, Red Delicious Apples. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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