Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 69,57g | Carbh: 188,70g.
Desayuno: Kaneel, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. Almuerzo: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Lidl Fijn Volkorenbrood, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zwagerman Boterhamworst, Omelet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Hella Bewust Light, Linessa Drinkyoghurt Sinaasappel Banaan. Cena: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Spitskool schotel. Pasa Bocas / Otros: Banaan, AH Basic Kano's , Mango's. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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