Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 16,03g | Prot: 72,62g | Carbh: 118,46g.
Desayuno: SPAR Capreseweckerl, Kaffee Creme, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Cena: Knorr Klare Suppe, Shan'shi Sambal Oelek, Cocktailtomaten, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Mautner Markhof Estragon Senf, Zwiebeln, Porree, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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5009 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 3 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 7 minutos, Baño - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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