Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
46,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 58,65g | Prot: 42,89g | Carbh: 76,97g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Творог 18%. Almuerzo: Магнит Слива, Помидоры, Сладкая Булочка, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Авокадо Авокадо, Творог 18%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Organic Life Масло Черного Тмина. más...
|
|
1515 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|