Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 64,86g | Prot: 90,34g | Carbh: 234,53g.
Desayuno: Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Nescafe 3 в 1 Classic , ПП торт с отрубями. Almuerzo: Староскольская Мука Высший Сорт, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Лук, Томатная Паста, Говяжий Фарш. Cena: Global Village Баклажаны в Аджике , Ложкарев Пельмени, Курица Вареная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Ашан Слива Желтая, Coca-Cola Кола, Пикник Пикник Грецкий Орех, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелкий Лютик
|