Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 78,69g | Prot: 64,49g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Жареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Крыжовник, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Томилинская Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Станем Друзьями Авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Ашан Меренги Цветные. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|