Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 62,11g | Carbh: 207,44g.
Desayuno: Banana, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Alface, Seara Linguiça de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Maçã, Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Triunfo Bolacha Água e Sal, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alaliane
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