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55,75
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 40,88g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: Telur Rebus, Apel Fuji. Almuerzo: Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas, Tempe Goreng, Oyong, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Oyong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Kacang Koro, Kue Bolu, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chierhanif26
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