Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 72,19g | Carbh: 189,17g.
Desayuno: Hummus, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Espárrago Verde , Ideal Rapiditas, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almuerzo: Watt's Jugo de Naranja Exprimido, Huevo Duro, Wasil Lentejas Listas para Servir, Jumbo Bistec Asiento , Arroz Blanco Cocido, Dole Lechuga Escarola. Cena: Pan Amasado, Té (Infusión), Huevo Duro, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Gullón Mega Duo Chocolate , Plátano, Las Mellizas Mantequilla de Almendras, Manzana, Nature's Heart Goldenberries con Cacao. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilgonop
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