Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 73,55g | Prot: 164,29g | Carbh: 97,92g.
Desayuno: Perdigão Bacon Defumado, Ovo Frito. Almuerzo: Salada Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Cena: Clara de Ovo, Banana Prata, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral, Maçã, Pasta de Amendoim, Healthtime Whey Protein. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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