Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 85,49g | Carbh: 188,75g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito, Pullman Pão de Milho . Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Batata Bolinha, Ovo Cozido, Salada de Maionese. Cena: Crepioca, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Integral, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Morangos, Aveia em Flocos. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annnna@
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