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Fim de semana 74.4/ 73.9kg na segunda
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 89,31g | Carbh: 122,53g.
Desayuno: Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Pão Francês Integral. Almuerzo: Tangerinas, Legumes Refogados, Paleta Bovina Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tarantella Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Cena: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, LAR Linguiça de Frango Fininha. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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