Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 106,47g | Prot: 131,33g | Carbh: 256,54g.
Desayuno: Banane, Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato, Mischkornbrot. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup, hanuta Hanuta Minis, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Espresso, Zucker, Weißwein, Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Rindersteak. Cena: Ja! Fleischwurst, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Mischkornbrot, Banane. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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