Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 59,74g | Prot: 131,14g | Carbh: 142,18g.
Desayuno: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, REWE Mandeln Gehackt, Olimp Creatine, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko. Almuerzo: Harry Protein Sandwich, Özyörem Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: GutBio Rote Linsen Nudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Brombeermarmelade. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Pocket Coffee. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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