Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 23,07g | Carbh: 94,29g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Menemen. Almuerzo: Ülker Metro, Üzüm. Cena: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Dondurma. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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