Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 91,75g | Carbh: 99,53g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rote Paprika, Tomaten, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Haselnussschokolade, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Compras - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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