Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 124,38g | Carbh: 234,00g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Vитамин Опята. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Козинак Кунжутный, Bounty Bounty, Твикс Твикс, Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|