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Gestern durchs spazieren gehen gute 800 Differenz, der 82er Bereich macht es wieder spannend und fordert Geduld 👌🏻👌🏻
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 109,70g | Prot: 73,63g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Apfelmus ungesüßt, DM Bio Quinoa Gepufft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Bircher Müsli, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Walnusskerne, Banane. Almuerzo: Grießbrei, Landliebe Milch 3,8%. Cena: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Rapsöl, Tomaten, Ja! Schmand, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Schmitz Gekochter Schinken, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Seeberger Sonnenblumenkerne, Grüne Paprika, Edeka Feta, Möhren, Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Nic Nac's, Zwetschgenkuchen, Entremont Comté, Cocktailtomaten, Ja! Walnusskerne. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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