Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3194 kcal
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Grasa: 170,08g | Prot: 172,13g | Carbh: 228,11g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Birşah Çilekli Kefir, Şahin Sucuk, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Dardanel Ton Ton Balık, Beyaz Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Birşah Çilekli Kefir. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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