|
вес со вчера не изменился, но показатели жира, воды и мышц изменились сильно и в лучшую сторону.
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 65,36g | Prot: 79,68g | Carbh: 137,82g.
Desayuno: Зефир с черной смородиной, Кофе (из Молотых Зерен), Кролторг Паштет из Печени Кролика Нежный, Ашан Масло Сливочное , Перекресток Багет, Каждый День Яйца Куриные С1, Ашан Напиток Соевый БИО, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Перекресток Банан, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Золотое Качество Масло Топленое Домашнее, Говядина Отварная. Cena: Котлета Куриная, Картофельное пюре. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Krusovice Пиво Светлое, Чай, Зефир с черной смородиной. más...
|
peso estable
|