Diario de damauwie, 16 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:
1419 kcal Grasa: 51,00g | Prot: 51,11g | Carbh: 189,75g.   Desayuno: Milchkaffee. Almuerzo: Lidl Plattpfirsich, Aldi Nektarine, Wassermelone, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Saint Albray Saint Albray, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Erdbeermarmelade, Chavroux Ziegenfrischkäse. Cena: Aldi Gouda Jung, Aldi Nektarine, Lidl Plattpfirsich, Banane, Wassermelone, Delikato Tomaten Ketchup, Delikato Remoulade, Jalapenos, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. más...
3112 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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