Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 59,46g | Prot: 93,95g | Carbh: 146,65g.
Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Тавр Паштет Деликатесный, Дыня Торпеда. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Вермишелью, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Cena: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Голубика, Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок, Моё пупочки с луком. Pasa Bocas / Otros: Нектарин. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Elíptica - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|