Diario de Ольга Троянова, 16 ago. 22

Хочу .... сделаю
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:
1417 kcal Grasa: 49,36g | Prot: 98,60g | Carbh: 141,82g.   Desayuno: Мёд, Сметана 15%, Сырники Домашние. Almuerzo: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Ячневая Каша, Хлеб Черный, President Творог 5%. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Smart Formula Фруктовый Батончик. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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