Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 201,43g | Carbh: 190,94g.
Desayuno: DM Bio Dinkel Gepufft, Knusperone Kernige Haferflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Rewe Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille, Milsani Speisequark Magerstufe, Loose Quäse Snack Pur, Rewe Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Ja! Minis mit Edelschimmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Tomaten, Goldähren Eiweißbrot (50g). Almuerzo: Knusperone Kernige Haferflocken, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Nektarinen, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Cena: Erdbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, IronMaxx Protein Bar Kokos , DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Barbells Protein Bar Creamy Crisp, Ironmaxx Eaas Zero Apfel. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs-tina
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