Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 118,78g | Carbh: 200,63g.
Desayuno: Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Fragole, Coop Sciroppo d'acero, Daily Bread Waffeln, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Caffè Espresso. Almuerzo: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop 5 Cereali , Mirtilli, Mila Skyr 0% Bianco. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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