Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 81,42g | Prot: 118,06g | Carbh: 134,79g.
Desayuno: Авистрон Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Моё Куриные котлеты, Моё Грибы, Barilla Макароны Вареные. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Моё пупочки с луком. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Арбуз, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Elíptica - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|