Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 89,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 50,69g | Prot: 73,97g | Carbh: 66,24g.
Desayuno: Heinz Ketchup, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Café com Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Goma de Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Relva Verde Uva Passa Preta, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Heinz Ketchup, Predilecta Milho Verde em Conserva. más...
|
|
3511 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|