Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 109,74g | Prot: 169,96g | Carbh: 267,89g.
Desayuno: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Plain Pancakes, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Broccoli, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Lean Sliced Pastrami, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Oh Yeah! Chocolate Milkshake Powder. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Peanut Butter, Oh Yeah! Chocolate Milkshake Powder, Tres Leche Cake, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Cena: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Kroger Lean Sliced Pastrami, Hellmann's Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Corn Tortilla, Foster Farms Turkey Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Tres Leche Cake, Ice Cream, Tres Leche Cake. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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