Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 81,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 136,41g | Carbh: 201,58g.
Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Salada de Maionese, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Vigor Iogurte Whey, Hortifruti Mamão Papaia, Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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