Diario de Angela Aurea, 15 ago. 22

Um passinho 👣 👣 👣 de cada vez.
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1386 kcal Grasa: 46,27g | Prot: 55,09g | Carbh: 182,74g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Gomes da Costa Patê de Atum Light. Almuerzo: Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Salame, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Maçã, Ovo, Banha de Porco, Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce Cozida. más...
30 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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