Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 49,94g | Carbh: 173,20g.
Almuerzo: Tomatoes, Tesco Organic Salmon Fillets, Tesco Cucumber, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Sainsbury's Greek Feta, Broccoli. Cena: Tuna Pasta Bake 12.12.21. Pasa Bocas / Otros: Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips, Twinings Lemon & Ginger Tea, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 10 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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