Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 88,73g | Prot: 139,68g | Carbh: 190,87g.
Desayuno: Дарница Подовый Хлеб с Льняной Мукой, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almuerzo: Яйцо Куриное, Магнит Слива, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Каравай Сушки. Cena: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Томатами, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка на Гриле, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Томатами, Суп Куриный с Чечевицей, Кофе Эспрессо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kavolekat
|